31 января - 1 февраля: тренинг Тело как зеркало эмоций

Наша жизнь полна и насыщена событиями, которые влияют на самочувствие и настроение каждый день. Зачастую события связаны со стрессами и негативными эмоциями. И как часто это бывает, мы пропускаем все через себя. Т. е. в прямом смысле слова через собственное тело. На тренинге Вы получите ответы на вопросы: «Где негативные эмоции, страхи и стрессы прячутся в нашем теле? И, самое главное, что с этим делать?» Тренинг построен на основе телесно-ориентированной психотерапии, которая помогает связать воедино телесные ощущения, чувства и разум. Помогает найти проблемные зоны в нашем теле, проработать их и, тем самым, изменить нашу внешнюю жизнь через достижение гармонии внутреннего мира. В программу тренинга входит: • Единство телесных ощущений, чувств и разума • Базовые эмоции и их отражение в теле человека. • Где прячутся невыраженные эмоции? • Баланс контроля и свободы эмоций. • Управление эмоциями через тело (страхи, стрессы, чувства). • Внимание к телесности как забота о себе. Ведущий: специалист по телесно-ориентированной терапии, практикующий психолог, ведущий тренинговых групп, преподаватель кафедры консультационной психологии Ярославского государственного университета им. П. Г. Демидова, член Региональной ассоциации психологов-консультантов Грицай Артем Олегович. Время работы: суббота-воскресенье: 10:00 — 18:00 Требуется предварительная запись!