Оздоровительная гимнастика для женщин

" Спринг-эластика" - это оздоровительной гимнастики М. Г. Трибурта, патент на изобретение № 2333015. Упражнения разработаны и внедрены автором с учетом физиологических и психологических особенностей женского организма. Уникальность методики заключается в том, что воздействие идет с трех сторон: зрительный, слуховой анализатор и тактильное восприятие. Женское здоровье в наш век особенно уязвимо из-за малоподвижного, сидячего образа жизни и постоянных стрессов, а физическое состояние организма ослаблено в связи с деторождением. Женщины в течение жизни утрачивают эластичность, естественную подвижность суставов и позвоночника- это приводит к различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата и преждевременному старению организма. Оздоровительная гимнастика по методике «Спринг-эластика» максимально адаптирована к женскому организму и позволяет укрепить и восстановить физическое здоровье. Оздоровительная гимнастика помогает восстановлению подвижности всех суставов, формирует правильную осанку и развивает гибкость. Решает проблемы укороченных мышц. Метод способствует профилактике остеохондроза, сколиоза, нарушений опорно-двигательного аппарата, улучшению работы кишечника, заболеваний женской половой системы, а так же повышает жизнедеятельность и работоспособность. Снимает психо-эмоциональное напряжение и практически не имеет ограничений по здоровью.