Школа правильного питания

Здоровое питание – это основа жизни и здоровья! Этому учит "Школа здорового питания", на которую приглашаем всех, кто ценит высокое качество жизни и хочет разобраться во всех аспектах питания! Это 12-ти недельный курс. Темы Школы правильного питания: Занятие 1 «Белок и его роль в сбалансированном питании» Занятие 2 «Сбалансированный завтрак» Занятие 3 «Почему не работают диеты» Занятие 4 «Углеводы, сахар и гликемический индекс» Занятие 5 «Обмен веществ» Занятие 6 «Очищение» Занятие 7 «Покупка продуктов» Занятие 8 «Еда вне дома» Занятие 9 «Физическая активность и сбалансированное питание» Занятие 10 «Питание для сердца» Занятие 11 «Свободные радикалы и антиоксиданты» Занятие 12 «Контроль веса и хорошее самочувствие» Занятия проходят во ВТОРНИК с 19. 00 до 21. 00