Групповые тренировки-Сайклинг

Хочу вас очень обрадывать, но прежде спросить, а вы когда-нибудь тренировались, не замечая усталости? Так вот, мои хорошие, специально для вашего здоровья и удовольствия, я Приглашаю вас на Сайклинг-тренировки, на которых мы будем ездить-танцуя! Здорово правда! Очень замечательно проводить тренировки с удовольствием! ! Я хочу, чтоб вы наслаждались от моих Сайкл-тренировок! А теперь почитайте и убедитесь 1. Сайкл — одна из самых интенсивных аэробных программ, только за одну тренировку вы сжигаете около 800калорий (так как совмещаем танцули) 2. Вы можете самостоятельно регулировать нагрузку, увеличивая сопротивляемость и скорость езды. 3. Сайклинг является интервальной тренировкой, а это самый эффективный способ сжечь лишний жир. 4. Вы тренируете сердечно-сосудистую систему и развиваете вашу выносливость. 5. Сайкл не даст вам возможности сачковать и уклоняться от нагрузок. Готовьтесь выложиться по полной программе. 6. Сайклинг подойдет и тем, кто занимается силовыми занятиями. Такая велотренировка улучшит кровообращение, а значит, кровь с кислородом будет быстрее поступать к мышцам и ускорит их рост. 7. Сайкл-аэробика эффективнее для сжигания калорий, чем занятия на беговой дорожке, эллипсе или традиционном велотренажере. Если ты где-то потеряла супер настроение, то скорее ко мне беги. Жду вас на тренировках в ПН-СР-ПТ-20:00