Степ-аэробика

Степ-аэробика – это ритмичные упражнения на все мышцы тела, выполняемые на специальной платформе. Занятия степ-аэробикой - прекрасное средство по сжиганию калорий, похудению и усовершенствованию вашей фигуры. Кроме того, это также прекрасный способ снять напряжение и улучшить самочувствие. Степ-аэробика положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, держит мышцы в тонусе. Тренировки проходят в Пн-Ср-Пт в 19. 15. Центр "Квант-Атлет" (Стачки 231/2)