Фитнес-программа «Здоровая спина и суставы»

Здоровый позвоночник – основа здоровья всего организма! Идет набор в группы! Специальный комплекс сочетает в себе  лечебную физкультуру  суставную гимнастику  стретчинг  элементы хатха-йоги  тибетскую омолаживающую гимнастику  японскую гимнастику Ниши Программа подойдет для всех независимо от возраста и физической подготовки. Цель занятий — общее оздоровление организма и профилактика заболеваний. В процессе занятий у вас • увеличится подвижность суставов • улучшится гибкость позвоночника • укрепятся мышцы, поддерживающие позвоночник • растянутся уплотненные мышцы и связки • улучшится осанка • улучшится кровообращение и кровоснабжение органов • улучшится общее самочувствие • прибавится энергии и жизненных сил • поднимется настроение! Занятия проходят по адресу пер. Гвардейский 11Б , 2- эт. Пн. Ср. , Пт. 16:00 — 17:00 17:00 — 18:00 Подробная информация и запись в группу по тел. : 8-988-948-25-52