Массаж в Тольятти, медовый, классический, баночный,

Массаж - медовый, классический, баночный. Классический массаж Это массаж, при выполнении которого используются четыре приема - поглаживание, растирание, разминание и вибрация. В зависимости от цели процедуры классический массаж может быть лечебным, расслабляющий или каким угодно другим. К общим правилам классического массажа относятся следующее: - массаж не должен вызывать неприятных ощущений; - в местах локализации болевого синдрома (ишиас, артрит) нужно проводить только поверхностный массаж; - массируемый должен находиться в удобном положении с максимально расслабленными мышцами; - массажист должен проводить движения по ходу лимфатических путей к ближайшим лимфоузлам. Медовый массаж Лечебно-оздоровитель ноевоздействие медового массажа чрезвычайно многогранно, ведь за счет специфической массажной техники, мед очень быстро впитывается кожей, и все биоактивные компоненты меда быстро попадают в кровь и включаются в обмен веществ. Мёд, как известно, содержит в себе огромное количество необходимых человеку витаминов и микроэлементов, причем организму не нужно тратить свою энергию на усвоение всех этих веществ, поскольку они, будучи переработаны ферментами пчел, полностью готовы к усвоению. Согласно научным данным, мед по своему составу близок к составу плазмы крови человека, то есть он изначально физиологичен, а значит, усваивается практически моментально. Баночный массаж Лечебная процедура, в основе которой лежит оказание активного воздействия на тело человека при помощи вакуума, который создается в специальной банке, предназначенной для массажа. Особенная польза баночного массажа заключается в том, что в местах присасывания банок к телу усиливается кровообращение и лимфообращение в тканях, коже и органах, производится активное питание тканей. Что можно и что нельзя делать до и после массажа: Нельзя: отказываться от воды и еды после массажа остерегайтесь переохлаждений с фитнесом или парилкой массаж совмещать не стоит - не перегружайте организм. Что делать необходимо: не кушать ничего за час до массажа, а после массажа не есть желательно часа полтора. необходимо при проведении курса массажа пить как можно больше воды, особенно после сеанса ( вода способствует выведению из организма токсинов, шлаков, липидов), желательно не пить соленую и газированную воду. потеплей укутывайтесь, даже если это летний период. обязательно кушать, но не переедать, придерживаться сбалансированного питания. хорошим дополнением к массажу будет обертывание, если оно рекомендовано специалистом