Stretching/ Стретчинг в школе танцев Study-on

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. При выполнении упражнений происходит чередование: мышцы кратковременно напрягаются, после чего расслабляются. Благодаря этому они перестают напрягаться, восстанавливаются силы, и уходит усталость. Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Ул. Молодогвардейцев,31 (вход с пр. Победы) Пр.Ленина 81(605, 6 этаж)