Боди-балет – это отличная возможность осуществить детскую мечту

Боди-балет – это отличная возможность осуществить детскую мечту стать балериной. Направление является адаптированной версией классического балета с элементами пилатеса. Кроме разучивания балетных па большое внимание отводится улучшению растяжки и гибкости. Благодаря сниженной нагрузке на связки и суставы, риск травм и неприятных ощущений после тренировок сведён к нулю. При этом в боди-балете активно задействованы мышцы ног и пресса. Движения танцоров быстро приобретают лёгкость и грацию, появляется присущая балеринам величественная осанка. Занятия этим видом танца рекомендованы при искривлении позвоночника