Пищевое поведение стройного долгожителя

4 занятия по 3 часа в течение 1 месяца: 3 дня подряд , 4-е занятие через месяц. Результат (независимо от возраста) без лекарств легко и радостно: •уже за месяц вес уменьшается до 10% от первоначального веса, •объем талии уменьшается от 5 до 14 см, •объемы всего тела в сумме уменьшаются от 20 до 45 см. воодушевление и позитивный настрой начать новую программу питания, появляется дополнительная энергия, повышается тонус, легкость, подвижность, организм начинает очищаться, омолаживаться, суставы становятся гибче, появляется вера в свои силы, настроение улучшается, нормализуется сон. Вы становитесь привлекательнее и увереннее. На первых трех занятиях слушатели узнают о новой программе питания, учатся понимать сигналы своего тела, его истинные потребности, получать насыщение от малого количества пищи, анализируют индивидуальные причины переедания и лишних килограмм, меняют свое отношение к процессу принятия пищи. На четвертом занятии подводят итоги, закрепляют результаты, получают дальнейшие рекомендации для продолжения нового пищевого поведения.